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      大暑時(shí)節(jié)，養(yǎng)生有道

大暑，是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，它造就了草木最濃郁的翠綠，晴空最明澈的湛藍(lán)，在人們感嘆“赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋”時(shí)，一整個(gè)涼爽的秋天，正在向我們緩緩地走來。

  廣州大酒店提醒您大暑期間飲食宜清淡，多吃新鮮果蔬。西瓜、冬瓜、苦瓜等都是清熱解暑的佳品。西瓜多汁，能補(bǔ)充水分和糖分，緩解暑熱帶來的疲勞；冬瓜清熱利濕，有助于排出體內(nèi)濕氣；苦瓜雖苦，卻能降火解毒，增進(jìn)食欲。